僅注意外在環境清潔 寶寶仍有可能過敏
3歲前是預防關鍵 兒科醫師：由飲食調整體質不可少

高雄馨蕙馨醫院　小兒過敏科 王泰儒醫師

同時身為小兒過敏科醫師與父親，對於過敏兒比率日漸嚴重的趨勢，可說是比誰都要擔憂。根據門診經驗，雖然很多爸媽都已有過敏預防的概念，但多半只是砸大錢買防螨產品、空氣清淨機等。提醒家長，「外在環境控制」跟「內在飲食調整」都是過敏預防的重點！務必把握3歲前關鍵期，透過飲食由內而外幫寶寶調整體質，同時做好外在環境控制，避免日後受過敏所苦。

為何同樣的環境，有些寶寶很健康，有些寶寶卻會過敏？重點就在於「體質」！體內的環境不改變，一切還是於事無補！一旦過敏被誘發，就很難被根治，且接踵而來的症狀，從1歲前的異位性皮膚炎，到後來的氣喘、過敏性鼻炎與結膜炎等，都需要長期耐心接受治療，對孩子或父母親而言，都是漫長而辛苦的歷程。

預防過敏　飲食最重要！母乳是第一步
建議家長，預防過敏必須慎選飲食，由內而外持之以恆，根據研究，寶寶一直到三歲的免疫系統處於過敏易感期，環境中致敏因素的不當暴露容易誘發出過敏體質，因此3歲前可謂是預防過敏的關鍵期，家長務必掌握這段時間，為孩子將來一輩子的健康做好防護。

一歲後採「部分水解蛋白配方」銜接母乳　幫寶寶打好底子
如上述提到，在預防過敏的對策上，飲食是很重要的一環，尤其寶寶的飲食主要以奶為主，所以奶的選擇就更顯重要。母乳對於寶寶的益處是眾所皆知，因為母乳中含有多種抗體及營養素，除可增加寶寶的抵抗力，更能降低過敏的發生，建議媽媽要儘量哺育母乳。

一歲後為滿足寶寶的成長需求，配方奶的攝取還是必要的。建議考慮以特定水解技術製成的「部分水解蛋白配方」，它將容易引起刺激的大分子蛋白質分解成小分子，形成可培養幼兒口服耐受性的正確抗原，進而提升體內保護力，由內而外強健好體質，從小打好底子，同時也保留牛奶中完整的營養價值，提供寶寶成長需要。

醫師親身經驗：
一歲後採「部分水解蛋白配方」銜接母乳　持續幫寶寶調整好體質
我和太太都是醫師，對於過敏預防都有深刻體認。從寶貝出生開始，我們就讓他儘量喝母奶，一歲後再以「部分水解蛋白配方」銜接，持續喝到3歲，到現在寶寶已經4歲多了，成長曲線十分良好。再次呼籲家長，若想讓寶寶遠離過敏威脅，單單只是改善外在環境恐怕不夠，把握3歲前關鍵期，從飲食由內調整好寶寶體質，才是根本！